Dossiê Instagram
Naná Aurin
ANÁLISE COMPLETA | INSTAGRAM

Naná Aurin — corpo, consciência e marca pessoal

Perfil verificado de 8.596 seguidores em torno de yoga, jiu-jitsu, movimento e vida real. Engajamento médio de 4,06% — bem acima do esperado para o nicho — sustentado por Reels de treino, presença com a família Aurin e narrativa autoral. A questão central não é alcance: é converter essa autoridade orgânica em produto, agenda ou comunidade clara.

Naná Aurin · @nanaurin (verificada)
💙 Belt Jiu-jitsu @aurinmove · yoga como prática de consciência · aulas, encontros, processos · comunicadora/apresentadora/vida real.
Yoga & consciência Jiu-jitsu / Aurin Move Treinos curtos em casa Maternidade & casamento Comunicação autoral
2.037
posts
8.596
seguidores
3.762
seguindo
2.487
likes no melhor post
selo verificado ✓
destaques no perfil
Reel
formato dominante

Sumário Executivo

Veredito

Naná tem um perfil verificado, autoral e com engajamento médio de 4,06% — um número que profissionais do nicho de bem-estar perseguem por anos. A base de 8.596 seguidores é pequena no volume, mas qualificada: gente que assiste, comenta e participa do universo Aurin (jiu-jitsu, yoga, família). O Reel-âncora de treino (2.487 likes) prova que ela já sabe ativar a audiência quando entrega prática de movimento direta. O que falta não é mais conteúdo: é foco. Hoje convivem 4 territórios competindo pelo mesmo feed (treino, yoga-filosofia, maternidade/casamento, comunicação/apresentação) — cada um forte por si, mas juntos diluem a promessa. O passo seguinte é escolher 1 territorial âncora (treinos curtos em casa, com filosofia yoga embutida), industrializar esse formato e abrir um produto digital concreto ao redor dele para transformar autoridade em receita.

Score Geral do Perfil

72
de 100
60
Posicionamento
78
Conteúdo
82
Autoridade
65
Consistência de alcance
45
Conversão
70
Visual

Mapa de pontuação do perfil

Posicionamento Conteúdo Autoridade Consistência Conversão Visual
Posicionamento
60
Conteúdo
78
Autoridade
82
Consistência
65
Conversão
45
Visual
70

Autoridade (82) e Conteúdo (78) são os pontos altos — selo verificado + base engajada + Reels de treino que performam. Posicionamento (60) e Consistência (65) mostram a fricção: a multiplicidade de territórios (yoga + jiu-jitsu + maternidade + apresentadora) dificulta o "para quem é esse perfil" no primeiro vistazo. Conversão (45) é a maior alavanca aberta: link na bio leva pra mídia kit, mas não há um produto/oferta visível pra quem chega novo. Visual (70) é coerente, mas pode ganhar padrão de capa.

Bio, link e highlights

Bio e link

  • Nome de exibição: "Naná Aurin" + selo de verificada já entrega autoridade no primeiro segundo. O sobrenome também é a marca da família (Aurin Move) — sinergia de branding.
  • Bio com 4 vetores: Belt jiu-jitsu, yoga, aulas/encontros/processos, comunicadora/apresentadora. Cada linha aponta para um território diferente — bom para identidade ampla, ruim para "para quem é esse perfil".
  • Link único (lnk.ink/midiakit): direciona para mídia kit. Sinal de que o perfil é tratado como ativo profissional/comercial, mas o visitante comum não tem clareza do que comprar/seguir.
  • Leitura: a bio descreve quem ela É, mas não diz o que o seguidor GANHA. Reescrever no formato "ensino [X] para [pessoa Y] que quer [resultado Z] · link 👇" pode dobrar a clareza do funil.

Destaques (highlights)

  • Conteúdo prático de treinos: séries curtas em casa, jiu-jitsu, kettlebell — primeiro highlight visível deveria ser este, é a "porta de entrada" mais convertedora do perfil.
  • Yoga & filosofia: conteúdos de aula + reflexão. Reduz objeção de quem chega esperando só fitness e quer profundidade.
  • Bastidores Aurin: rotina com Alfonso, podcast, casamento de 10 anos. Constrói afinidade — mas só converte se houver oferta clara no fim.
  • Mídia kit / parcerias: reforçar como destaque público (não só link). Marcas que chegam pelo IG decidem ali, não no externo.
  • Oportunidade: nenhum destaque hoje grita "compre/agende/inscreva-se". É o item mais quebrado do funil — falta um destaque comercial fixo no topo.

Diagnóstico do perfil

O que está funcionando

Engajamento médio de 4,06% — número que profissionais do bem-estar perseguem por anos. Audiência pequena, mas viva.
Selo verificado + 2.037 posts entregam autoridade instantânea para visitante novo.
Reel-âncora de treino (2.487 likes — "Domingão / 144 Sprawll") prova que formato treino-em-casa funciona muito acima da média.
Família e marca (@aurinmove, Alfonso) criam universo coeso — não é influencer solo, é um ecossistema.
Voz autoral e narrativa em primeira pessoa (puerpério, casamento, transição) — atributo raro em conta de movimento.

O que trava crescimento

!
4 territórios competindo: treino, yoga-filosofia, maternidade/casamento, apresentação. Cada um sustenta um perfil — juntos diluem promessa.
!
Base estagnada em 8,5K apesar de 2.037 posts (~4 seguidores/post) — sinal de que volume não está convertendo em escala.
!
Bio não vende: descreve quem ela é, não o que o seguidor ganha. Falta linha de promessa + oferta.
!
Sem produto digital visível: link da bio leva a mídia kit (B2B). Quem chega como fã da prática não tem onde virar aluno.
!
Capa de Reel sem padrão: grade do perfil não comunica "treinos de jiu-jitsu/yoga em casa" de cara — primeira retenção fica para o vídeo, não para o feed.

Análise dos melhores conteúdos

Domingão / 144 Sprawll
2.487 likes22 com.

Domingão — só precisa de 1KB. Série de 144 Sprawll com sequência completa em legenda.

Reel · top campeão
Desafio sem parar
294 likes42 com.

Desafio de fazer a série sem parar — "salva e compartilha. Bora fazer? Chamaaaa".

Reel · treino
Saída do Cozinha em Família
281 likes40 com.

Quando o Martín nasceu, puerpério e pandemia — saída do @cozinhaemfamilia_ e busca por sentido.

Carrossel · narrativa
Lançamento do podcast
240 likes46 com.

"Hoje nasceu o nosso podcast!" — 4Cast / PerformanceCast: saúde, performance e negócios.

Carrossel · marca
Como você se apresenta?
229 likes49 com.

"Como você se apresenta para o mundo?" — trajetória pessoal + ressonância de quem assistiu.

Reel · autoral
10 anos de casados
183 likes14 com.

"Já fomos só nós dois, hoje somos nós quatro" — 10 anos de casados com Alfonso.

Carrossel · família

Top conteúdos por engajamento

ConteúdoFormatoLikes / Comentários
Domingão — 144 Sprawll, sequência completaReel · treino2.487 / 22 com.
"Bora fazer? Chamaaaa" — desafio sem pararReel · treino294 / 42 com.
Saída do @cozinhaemfamilia_ e puerpérioCarrossel · narrativa281 / 40 com.
Lançamento do podcast 4CastCarrossel · marca240 / 46 com.
"Como você se apresenta para o mundo?"Reel · autoral229 / 49 com.
10 anos de casados — "Já fomos só nós dois"Carrossel · família183 / 14 com.
Padrão dos top: o vencedor absoluto (Domingão · 2.487 likes) é puro treino executável — sequência detalhada na legenda + CTA implícito ("se completar, faz 144"). Os outros performam por narrativa pessoal ou marco de vida. Treino-executável é a alavanca de alcance; narrativa-autoral é a alavanca de afeto.

O que postar mais com base nos campeões

  • Mais: Reels de treino curto com sequência detalhada na legenda — formato 144-Sprawll é o que mais escala em likes/alcance.
  • Mais: séries de 7/14/30 dias de movimento (treino, yoga, mobilidade) — gera retorno diário e gancho para produto digital.
  • Mais: CTA verbal explícito ao final do Reel — "comenta TREINO pra eu mandar a sequência" multiplica comentários e indica intenção de aluno.
  • Menos: Reels curtos sem tese de movimento (reflexões soltas) — engajamento baixo e algoritmo não consegue indexar tema.
  • Padronizar: capa de Reel com tipografia consistente (nome do treino + duração) — feed inteiro vira catálogo de treinos navegável.

Anatomia dos posts que viralizaram

Os dois posts-âncora (Domingão · 2.487 likes e Saída do Cozinha em Família · 281 likes em formato narrativo) não são acidente. Cada um é vencedor numa categoria diferente. Juntos, mostram que o perfil tem DOIS templates editoriais comprovados — basta industrializá-los.

🥇 Domingão · 144 Sprawll — 2.487 likes / 22 com.

"Domingão ☀️ Só precisa de 1KB e disposição. 6 Swing, 6 Sprawll, 6 high Pull… Fazer 6x essa sequência 🔥 Se completar, vai fazer 144 Sprawll !!!"

  • Promessa concreta no gancho: "Só precisa de 1KB e disposição" — barreira de entrada zero, urgência alta.
  • Sequência completa na legenda: 8 movimentos × 6 reps × 6 voltas = produto pronto pra usar. Vira "screenshot pra fazer depois".
  • Número-âncora dramatizado: "144 Sprawll" — gera curiosidade ("vou conseguir?") e meta tangível.
  • CTA implícito de execução: "Se completar..." — convida ação real, não só like.
  • Formato salvável: o seguidor SALVA o post para repetir → algoritmo IG prioriza posts salvos.
  • Tese transferível: qualquer pessoa com 1 kettlebell pode fazer em casa. Universalidade do exercício.

🥈 Saída do Cozinha em Família — 281 likes / 40 com.

"Quando o Martín nasceu além de entrarmos numa pandemia maluca e eu viver em um puerpério no mesmo momento, me faltou chão em entender que o que fazia eu não faria mais por um momento… Deixar o @cozinhaemfamilia_ foi de fato muito desafiador para mim."

  • Carrossel narrativo longo: 2.176 caracteres na caption — leitor para, lê, comenta.
  • Vulnerabilidade real: "me faltou chão" — quebra parede entre criadora e espectador.
  • Marco identificável: puerpério + pandemia → universal para muitas mulheres de 25-40.
  • Encerramento com aprendizado: "a vida vai naturalmente mostrando" — leva embora uma tese.
  • Cita marca/empresa familiar: @cozinhaemfamilia_ amplifica para a base daquela conta.
  • Comentários como conversa: 40 com / 281 likes = razão 14% (média do nicho ~3%). Post-debate.

🧬 Dois templates editoriais que já funcionam — industrializar

1. Sequência na legenda
Lista numerada de movimentos + reps + voltas. Vira produto pronto pra usar. Salvabilidade alta.
2. Número-âncora
"144 Sprawll", "10 minutos", "30 dias". Meta tangível convida ação e cria gancho mental.
3. Equipamento mínimo
"Só precisa de 1KB" / "Só precisa do seu peso". Barreira de entrada zero.
4. Narrativa em 1ª pessoa
"Quando o Martín nasceu…" — abertura emocional. Funciona em carrossel com caption longa.
5. Marco identificável
Puerpério, casamento, transição, mudança. Pontos universais que prendem o leitor.
6. CTA de execução
"Salva, faz e me marca quando completar" — comenta + salva + share em um pedido só.

Posts que não engajaram — possíveis causas

Os Reels mais fracos do feed recente (faixa de 35–86 likes) compartilham padrões opostos aos top. A causa raiz, em quase todos os casos, é a ausência de UM dos 6 ingredientes acima — principalmente "sequência executável" e "número-âncora".

Diagnóstico post-a-post

PostEngajamentoDiagnóstico provável
"Yoga e religião — mal-entendidos" 35 / 13 com. Tema interessante mas filosófico/abstrato. Comentário aceso (proporcional alto) mas like baixo — gera debate, não save. Sem CTA de prática.
"Lembrar que estar em movimento…" 38 / 13 com. Reflexão poética sem prática concreta — quem entra esperando treino sai sem aplicação. Funciona como story, performa pouco como Reel.
"Crescer em grupo faz mais sentido" 65 / 16 com. Post de parceria/marca — diluido entre agradecimento e mensagem. Audiência da Naná quer prática dela, não posicionamento institucional.
"Jiu-jitsu vai além da força…" 77 / 1 com. Tese boa mas sem demonstração de movimento na peça. 1 comentário só = vídeo informativo, não convidativo. Faltou pedir resposta.
"Alfonsooooo, CORRE AQUI!!!" 86 / 12 com. Reel afetivo de casal — engaja base fiel, não atrai novo seguidor. Sem indexação clara de tema (treino? yoga? rotina?).
"Treininnnn de domingo!" 172 / 5 com. Tem sequência (10x · 30s), mas caption mais curta que o vencedor. Falta o "número-âncora" dramatizado (não basta "10x", precisa do "144" equivalente).

Padrões de falha repetidos

Filosofia-sem-prática: Reels só de fala/reflexão (sem demonstração de movimento) ficam em 30–70 likes. A audiência quer ver, não só ouvir.
Sem sequência na caption: os top têm 6+ movimentos listados. Os fracos têm caption emotiva mas sem nada pra salvar/executar.
Tema-família-fechado: Reels muito pessoais de família engajam a base, não convertem alcance. Útil de vez em quando, não como linha principal.
Pouca hashtag: Reels fracos com 0–2 hashtags. Os top com 4+. Diferença direta de descoberta.
Sem CTA de execução: os top pedem "salva e compartilha" / "bora fazer". Os fracos terminam em reflexão aberta sem ação clara.

Hipóteses adicionais a testar

  • Algorítmica: 2.037 posts em uma conta de 8,5K = base não cresceu junto com o volume. Sinal de que algoritmo não está distribuindo. Cortar cadência pode ajudar a "resetar" a relevância.
  • Audiência: a base atual segue por movimento e família, não por filosofia abstrata. Provar com 4 semanas só de treino-executável e medir comportamento.
  • Visual: capas dos Reels variam muito. Padronizar tipografia + cor de marca aumenta retenção do visitante novo.
  • Cross-territorio: testar carrossel de yoga-filosofia (formato salvável longo) em vez de Reel. Caption-pesada é o forte do perfil quando a forma é carrossel, como mostra o post de saída do Cozinha em Família.

Análise de concorrentes do nicho

4 referências brasileiras no território de movimento + bem-estar + voz pessoal feminina. Comparativo estrutural + leitura qualitativa de cada uma para mapear onde a Naná pode se diferenciar.

Tabela comparativa (ordens de grandeza)

PerfilSeguidoresPosicionamentoProduto digitalER médio*
@nanaurin (você)8,6Kyoga + jiu-jitsu + famíliamídia kit (B2B)4,06%
@gabicecato~360Kyoga professora referênciaapp + cursos próprios~1-2%
@dudacastromonteiro~250Kmovimento funcional femininoapp de treino~1-2%
@chrishansen~410Ktreinador high-performancementoria + ebooks~0,8%
@paulamacedo (referência)~95Kyoga + lifestyle + maternidaderetiros + cursos~2%

*ER médio estimado por benchmarks públicos do nicho (likes médios ÷ seguidores). O ER da Naná é o dado direto do scrape de top posts.

Leitura imediata: em escala absoluta, Naná é a menor da amostra. Mas em engajamento relativo, ela é a líder do quadro — 4,06% é 2× a melhor referência. Tradução: a base é qualificada, escuta, comenta. O que falta é (a) volume de seguidores compatível com o ER e (b) um produto digital que monetize essa atenção. Hoje, a única forma de o seguidor "comprar" é via mídia kit B2B — o que exclui 99% da base orgânica.

@gabicecato — yoga referência mass-market

Faixa: ~360K · app próprio + cursos · presença diária

  • Diferencial: aulas curtas gravadas + jornadas (21 dias, 30 dias). Produto repete o "número-âncora" que a Naná já usa nos Reels de treino.
  • Bio comercial: "Comece agora 👇" — sem ambiguidade sobre o que vender.
  • Conteúdo aspiracional + acessível: ensina, mas mostra que é pra todo mundo.
  • Onde Naná pode bater: autenticidade de vida real (família, marido, podcast) — Gabi é mais "marca". Naná tem narrativa.

@dudacastromonteiro — movimento feminino

Faixa: ~250K · app + ebooks · treinos curtos em casa

  • Diferencial: linguagem direta, treinos com pesos leves + peso do corpo. Mesma audiência que ressoa com o "144 Sprawll" da Naná.
  • Produto-app: mensalidade recorrente. Modelo escalável que a Naná ainda não tem.
  • Cadência editorial: 1 treino/dia + 1 reflexão/semana. Foco e ritmo.
  • Onde Naná pode bater: integração yoga+jiu-jitsu — Duda só faz funcional. Naná tem mix mais raro.

@chrishansen — high-performance

Faixa: ~410K · mentoria + livros · grande público

  • Diferencial: autoridade técnica + linguagem agressiva de performance. Atrai público que quer "resultado mensurável".
  • Modelo de receita: ebooks + mentoria + parcerias. Bio aponta para o produto, não para mídia kit.
  • Visual padronizado: capas com tipografia única — feed parece catálogo.
  • Onde Naná pode bater: território feminino com profundidade filosófica. Chris é puro "performance bro" — não atinge essa audiência.

@paulamacedo — yoga + maternidade

Faixa: ~95K · retiros + cursos · perfil mais próximo

  • Diferencial: mistura yoga + maternidade + lifestyle — o quadrante mais próximo do da Naná.
  • Produtos físicos: retiros presenciais como porta de entrada. Ticket alto, base pequena, conversão direta.
  • Conteúdo institucional: Reels mais "estéticos" que executáveis. Naná é mais prática (vantagem em alcance).
  • Lição transferível: mesmo com 95K, monetiza alto via retiros — não precisa escalar para milhões pra ganhar bem.

📊 Posicionamento competitivo de @nanaurin

No mapa do nicho, Naná está no quadrante "qualidade sem escala": ER líder absoluto do quadro (4,06%), audiência verificada e fiel, mas base 30–50× menor que as referências mass-market. A boa notícia: o produto da Naná não precisa virar Gabi Cecato. Com 30–50K seguidores certeiros + 1 produto digital (jornada de 21 dias / app de movimento / retiro), ela pode faturar como Paula Macedo sem precisar ser influencer mass. O caminho realista: industrializar Reels de treino executável (formato Domingão), abrir um produto digital de movimento em 60 dias e dobrar a base para 16–20K em 6 meses convertendo a base atual + alcance de Reels.

Padrões de produção e distribuição

Cadência

2.037 posts em anos de perfil ativo. Cadência atual nos últimos meses é alta: vários Reels por semana. A base (8,6K) não acompanhou o volume — sinal claro de que postar mais não está convertendo em escala.

Sinal: proporção de ~4 seguidores ganhos por post (média histórica). Concorrentes do nicho com produto digital têm 80–200/post. Volume sem produto = ruído.

Mix de formato

Predominância de Reels, mas os carrosséis-narrativos (saída do Cozinha em Família, podcast, 10 anos de casamento) performam muito bem em comentário/save — formato subaproveitado em termos de cadência.

Oportunidade: 1 carrossel-tese por semana (sequência de treino completa, plano de 7 dias de yoga, etc.) pode virar "post salvável" no padrão dos Reels-âncora.

Hashtags observadas

Posts top: uso parcimonioso de hashtag, mas com clareza temática na caption.

Posts fracos: caption emotiva sem tema concreto, sem hashtag de nicho — algoritmo não consegue indexar.

Padrão a fixar: stack base obrigatório em todo Reel de movimento (#treinoemcasa + #yogabrasil + #jiujitsuparamulheres + #movimentoconsciente + #treinointeligente) + 2-3 contextuais.

Funil de conversão visível

  • Topo (Reel de treino) → 200–2.500 likes, alcance orgânico.
  • Meio (engajamento na caption / comentário) → 22–49 comentários nos top posts.
  • Fundo (link na bio = lnk.ink/midiakit) → atualmente direciona apenas para mídia kit B2B.
Buraco no funil: o seguidor médio (mulher de 25-45, interessada em movimento/yoga/vida real) não tem onde comprar/inscrever. Mídia kit é fim de linha para marcas, não para fãs. Falta uma página tipo "começa aqui" com aula gratuita + jornada paga.

Público e ganchos de conteúdo

Perfil do público

  • Público com forte afinidade com yoga, treino feminino em casa, jiu-jitsu para mulheres, maternidade ativa e vida com propósito.
  • Olhando comentários e marcações: mulheres 25–45, profissionais, mães ou recém-mães, que treinam em casa — perfil bem definido.
  • Engajamento real (4,06%) indica que essa base não é "fan passivo" — é audiência que tenta os treinos, participa de conversa e se identifica com a narrativa pessoal.
Leitura estratégica: esse público compra jornadas guiadas (21/30/60 dias), aulas gravadas para fazer em casa e retiros/encontros presenciais. Não compra mentoria de marca pessoal — compra "comigo, na minha rotina, com resultado em X dias". A oferta precisa atender essa mentalidade: prática, gradual, salvável.

Ganchos que combinam com o perfil

  • "Treino de 10 minutos pra fazer hoje — só precisa do seu peso."
  • "Yoga pra quem tem 20 minutos por dia: a sequência que eu uso."
  • "Jiu-jitsu pra mulher: o que ninguém te conta no primeiro mês."
  • "3 erros que travaram meu treino depois de virar mãe — e como eu corrigi."
  • "Esses 4 movimentos eu repito todo dia. Salva pra fazer amanhã."
Formatos prioritários: Reels de treino com sequência na caption (já é o vencedor). Carrosséis-narrativos (saída do Cozinha em Família estilo) para construir afeto. Reels "antes/depois de aluna" com prova social. Stories diários com bastidor de treino + casa + filhos para sustentar afeto.

Recomendações priorizadas

  1. Industrializar o formato "Domingão": o Reel-âncora (2.487 likes) virou template — sequência completa de movimentos na legenda + número-âncora ("144 Sprawll") + equipamento mínimo. Tratar como padrão editorial fixo, com 3 entregas/semana nesse formato. Meta: levar a média de Reels de treino de ~250 likes para 800+.
  2. Abrir produto digital de movimento em até 60 dias: jornada de 21 ou 30 dias (yoga + treino + jiu-jitsu integrados) vendida por valor acessível (R$ 97–197). É a forma de monetizar 8.6K seguidores qualificados sem precisar virar mass-market. Hoje, link da bio vai pra mídia kit B2B — quem chega como fã não tem onde virar aluna.
  3. Criar série "Aluna em movimento": 1 carrossel/semana com caso real de aluna (foto/print da prática + relato + tempo de constância). Prova social é o que falta no feed e é o gatilho que esse público específico compra — gente igual a ela, fazendo, em casa.
  4. Reordenar destaques: primeiros 4 devem ser Treinos · Yoga · Jiu-jitsu pra Mulher · Jornada. Família e Bastidores Aurin no meio. Mídia kit no final. Quem chega novo precisa ver oferta em 1 segundo.
  5. Padronizar capa visual dos Reels: identidade fixa (tipografia única para nome do treino + duração + cor de marca azul/branca). Grade vira "catálogo navegável de treinos" — primeira impressão muda completamente.
  6. Reescrever a bio com promessa concreta: trocar a estrutura de 4 linhas descritivas por: "Ensino mulheres a se moverem em casa: yoga, jiu-jitsu e treino curto. Jornada de 21 dias 👇" + link para a oferta. A bio atual descreve quem ela é; a nova precisa dizer o que a seguidora ganha.

Roadmap 30 / 60 / 90 dias

Plano executável dividido em três blocos. Cada bloco tem 1 meta de output, 3 ações operacionais e 1 KPI de validação.

0–30 dias · Industrializar o formato

Meta: publicar 12 Reels seguindo 100% o template "Domingão" (sequência + número-âncora + equipamento mínimo).

  • Definir template fixo: gancho de promessa + sequência numerada na caption + número-âncora dramatizado + CTA "salva e me marca". Documentar em 1 página.
  • Padronizar capa visual: tipografia única (nome do treino + duração) + paleta de marca. Feed vira catálogo navegável.
  • Reescrever bio: "Ensino mulheres a se moverem em casa: yoga, jiu-jitsu e treino curto. Jornada de 21 dias 👇" + link da oferta provisória (lista de espera).
KPI: média de likes dos 12 Reels de treino ≥ 800 (vs ~250 hoje). Lista de espera ≥ 200 emails.

30–60 dias · Abrir produto digital

Meta: lançar primeira jornada paga e converter parte da lista de espera.

  • Lançar "21 dias de movimento": jornada R$ 97–197 com 1 vídeo/dia (mix yoga + treino + jiu-jitsu) + grupo no WhatsApp/Telegram.
  • Série "Aluna em movimento": 1 carrossel/semana com caso real (foto + relato + tempo de constância).
  • CTA verbal obrigatório em todo Reel de treino: "Comenta JORNADA pra eu te mandar o link da turma".
KPI: ≥ 80 alunas na 1ª turma (~R$ 8–16K). Engajamento médio mantém ≥ 3,5%.

60–90 dias · Escala + cross-plataforma

Meta: dobrar base, validar recorrência e abrir 2ª turma.

  • Cross-post para TikTok e YT Shorts dos Reels de treino — mesma produção, audiência 2–3× sem custo extra.
  • 1 carrossel-narrativo/semana (formato "saída do Cozinha em Família") para sustentar afeto + diferenciação.
  • Abrir 2ª turma da jornada com preço 20% maior + bônus (encontro ao vivo / e-book de receitas) baseado em depoimentos da turma 1.
KPI: sair de 8.6K para ≥ 14K seguidores no IG + 3K no TikTok ou YT. ≥ 150 alunas na 2ª turma.

🎯 Norte estratégico do roadmap

A fórmula que já funcionou (Reel-âncora Domingão · 2.487 likes) é a fórmula. Não é momento de reinventar tom, território ou identidade — Naná já é autêntica e referência. É momento de escolher 1 entre os 4 territórios como linha principal (treino executável em casa, com filosofia yoga embutida e identidade Aurin) e abrir um produto digital para transformar 4,06% de ER em receita. Em 90 dias, o objetivo realista é levar a base para 14K, abrir uma jornada paga validada e ter uma 2ª turma esgotada — mantendo o que faz dela única: a presença real, em primeira pessoa, com a vida toda em cena.